Como Curtir as Férias e Voltar para o Trabalho mais Tranquilo
Embora tirar férias possa parecer uma cura óbvia para todos os problemas quando você está sofrendo de burnout ( uma síndrome real), o alívio do estresse não é necessariamente fácil para todos. A Pesquisa 2018 de Trabalho e Bem-Estar da Associação Americana de Psicologia (APA), com 1.512 adultos dos EUA, revelou como fatores como o estresse no trabalho e os vícios do telefone podem truncar […]