A Fonte da Juventude? Saiba Tudo Sobre colágeno

A Fonte da Juventude? Saiba Tudo Sobre colágeno

Oi Migles! Como estão? Eu fiquei longe deste blog que vos fala por um tempo, mais irei compensar vocês com posts agregadores.

As pessoas têm procurado a misteriosa Fonte da Juventude por séculos. Na verdade, existe uma lenda que diz que Ponce de Leon estava procurando uma fonte dessas quando ele desembarcou no que é hoje a Flórida em 1513.

Embora essa lendária Fonte da Juventude possa não existir, alguns profissionais de saúde e beleza acreditam que podemos parecer mais jovens, por mais tempo com uma pequena ajuda de uma proteína que nossos corpos já produzem.

Continue lendo para obter respostas às suas perguntas mais urgentes sobre o colágeno e se é esta, a fonte da juventude que você está procurando. 

O que é colágeno?

O colágeno é uma proteína encontrada no corpo em nossos ossos, músculos, pele e tendões. Na verdade, compõe dois terços da proteína no nosso corpo. Pense nisso como andaime para o corpo que mantém tudo junto. O colágeno é o que dá força e elasticidade à nossa pele.  

À medida que envelhecemos, nosso corpo produz menos colágeno, então nossa pele não se recupera como quando éramos mais jovens. Menos elasticidade significa mais rugas. A diminuição do colágeno é responsável, não só pelas rugas, mas também pela flacidez da pele e pela dor nas articulações.

O que são suplementos de colágeno?

Como o nome sugere, estes são produtos que você pode comprar para substituir o colágeno que você está perdendo à medida que envelhece. Quando as pessoas falam sobre suplementos de colágeno, a maioria delas se refere ao “colágeno hidrolisado”.

Esse é o processo que quebra o colágeno em um pó que pode ser adicionado à sua comida ou bebida. O colágeno hidrolisado é muito mais fácil para o seu corpo digerir e usar. Compre o seu aqui.

Será que um suplemento de colágeno pode me ajudar a se livrar das rugas?

A Fonte da Juventude? Saiba Tudo Sobre colágeno

Embora a ciência ainda seja relativamente nova, estudos sugerem que a ingestão de colágeno reduz as rugas. De fato, um estudo descobriu  que mulheres que tomaram um suplemento de colágeno por 12 semanas tiveram 76% menos pele seca, 12% menos rugas visíveis, melhor fluxo sanguíneo na pele e 6% mais conteúdo de colágeno.

Outro estudo mostrou que as mulheres que tomaram um suplemento todos os dias por apenas oito semanas tiveram menos ressecamento da pele e um aumento significativo na elasticidade da pele, em comparação com aquelas que não tomaram o suplemento. 

Pre-enchimentos de colágeno já existem há anos, e as mulheres conseguem reduzir as linhas finas e rugas ao redor de sua boca e nariz.

Os suplementos de colágeno ajudam a dor nas articulações? 

A Fonte da Juventude? Saiba Tudo Sobre colágeno

Uma diminuição no colágeno significa mais do que rugas. À medida que envelhecemos, nosso risco de desenvolver problemas articulares, como artrite, também aumenta. Alguns estudos mostraram que tomar suplementos de colágeno pode reduzir a dor nas articulações em geral.

Em um estudo , 73 atletas que consumiram 10 gramas de colágeno diariamente por 24 semanas experimentaram uma diminuição significativa na dor nas articulações.

Conclusão

A Fonte da Juventude? Saiba Tudo Sobre colágeno

Enquanto os exploradores procuram pela Fonte da Juventude, você pode retardar os sinais de envelhecimento com um suplemento diário de colágeno. Menos rugas e unhas saudáveis ​​podem manter você olhando e se sentindo mais jovem! 

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