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Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

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Oi Migles!

Vim contar para vocês sobre um problema que compartilho a anos, do qual já falei aqui…ANSIEDADE.

Porém a algum tempo recebi uma dica e um presente de uma pessoa muito querida, que me ajudou muito a superar os problemas relacionados com esse mal.

Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

As plantas e flores são um dos recursos mais antigos utilizados na saúde. Mas o que pesquisas recentes revelam é que através da inalação dos óleos essenciais produzidos por elas podem agir positivamente sobre o físico, além de influenciar o emocional.

Segundo o Sense of Smell Institute, uma fundação americana para pesquisa do olfato, ao inalarmos um aroma, ele vai, em segundos, direto para o sistema límbico, onde está o hipotálamo, a parte do cérebro que processa pensamentos e emoções.

Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

O sistema olfativo transforma os componentes químicos inalados em impulsos neurológicos, que atingem diferentes áreas cerebrais. Esses impulsos chegam a glândulas, inicialmente no cérebro, que estimulam nosso sistema de defesa. Isso acaba também influenciando a zona cerebral onde nascem as emoções.

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Alguns estudos comprovam os efeitos do óleo essencial de lavanda no estado de relaxamento e na melhora de estados depressivos. Em uma pesquisa realizada na Universidade de Miami (Touch Research Institute) e publicada no Jornal Internacional de Neurociências, adultos expostos a lavanda mostraram aumento da potência beta, sugerindo maior relaxamento.

A lavanda trabalha o equilíbrio da alma, ela age nas polaridades yin e yang. Ajuda a combater sentimentos inflamados, estresse mental e dores de cabeça.

Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

Além de aliviar dores de cabeça, tensões musculares e tratar da pele, o óleo de lavanda pode ser considerado como um bálsamo para o corpo e a alma. Originário da Alfazema, o óleo pode ser extraído de 39 espécies.

Muitas pessoas que sofrem com essas doenças,(insonia) têm dificuldades em dormir. O óleo de lavanda, por sua característica tranquilizadora, faz com que a pessoa reduza a inquietação e tenha mais possibilidades de ter uma boa noite de sono.

Outra ação essencial do óleo de lavanda para aliar os sintomas da ansiedade e do estresse é sua ação sedativa sobre problemas cardíacos, pois ele reduz a pressão alta do sangue, que causam palpitações, por exemplo.

Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

A importância desse óleo também está na sua permissividade. Pois, ele pode ser usado por crianças, adultos e idosos ao contrário de muitos remédios controlados. Ou seja, você pode tê-lo em sua casa com tranqüilidade sem riscos.

Faço uso de um colar, com um algodãozinho onde coloco o óleo da lavanda, e após o uso nunca mais tive ataques de ansiedade.

Se quiserem depois post uma foto para vocês verem, basta comentarem ai embaixo.

ATUALIZAÇÃO: Como muita gente me pediu dicas de onde comprar o óleo, e foto do meu colar, vim colocar aqui para vocês. Eu analiso vários fatores para comprar meus óleos essenciais, e esse link é de uma empresa séria: ÓLEO DE LAVANDA

Aromaterapia Para a Cura da Ansiedade

Um abraço e até o próximo post.

ludyalmeida
Ludy Almeida é uma escritora que vive em Minas. Quando não está escrevendo sobre moda, beleza ou marketing, você provavelmente pode encontrá-la tomando sorvete.

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16 Comentários

  1. Que interessante! Acho que vou tentar… Mas aonde se acha esse óleo? Quero ver o seu colar!

    1. Oi Lídia! Gratidão pelo seu comentário. Vou atualizar o post e colocar a foto do meu colar e onde vc pode encontrar o óleo. 🙂

      1. Olá sofro desta doença a 4 anos e já tentei de tudo parece que minha situação só piora obrigada pela dica vou fazer pra ver se funciona cmg

        1. Entendo vc e sei como se sente, a aromaterapia me ajudou bastante, espero que possa te ajudar tbm! Fique bem. Se precisar conversar, pode me mandar um email. [email protected] 🙂

  2. Uso óleo de lavanda todos os dias pela manhã inalação e também homeopatia.tive ótimo Resultado e rápidos.contra ansiedade

    1. Realmente Sabrina, os óleos essenciais são maravilhosos!:)

  3. Eu sou adepta do uso da Lavanda faz anos , uso água de cheiro de Lavanda , sabonete , óleo , velas automatizadas , e cultivo a planta também . O resultado do controle a ansiedade é muito bom .

    1. Oi Marcia, realmente a lavanda é excelente! Gratidão por compartilhar conosco suas experiencias.

      1. Tenho ansiedade e muita enxaqueca,sou estressada gostaria de comprar o óleo de lavanda

  4. Olá gostaria de saber onde comprar óleo de lavanda também sofro de ansiedade

  5. Bom dia.Mesmo tomando seis remédios por dia a dezessete anos tenho crise de ansiedade e pânico todos os meses.Preciso ter minha vida d volta.Se puderem me ajudar serei eternamente grata 🙏🙏🏼🙏🙏🏼🙏🙏🏼

    1. Claudia, bom dia! Gratidão por compartilhar sua experiência de vida e luta, há tratamentos como a aromaterapia que ajuda na ansiedade, meditação também é uma ótima dica que posso te dar. Faço meditação a muito tempo e posso assegurar que ajuda. Caso precise de ajuda para conversar / desabafar, pode usar o e-mail para contato ( [email protected] ) sempre que quiser e precisar, você não esta sozinha. Grande Abraço! Ludy

      1. Olá. Achei a sua experiência muito interessante. Tenho 1 filha que tem problemas com ansiedade. Onde posso comprar o colar. Obrigada.

        1. Olá Luisa, gratidão pelo seu comentário. Você pode encontrar seu colar facilmente em algumas lojas de bijuteria (procura por colar difusor) se o colar tiver a repartição que abre e fecha, você pode colocar um pedacinho de algodão com o óleo dentro dele. O meu, comprei numa banca.

  6. Boa noite.
    Sei que a informação e antiga, mas mesmo antiga, e bom saber sobrei poder da lavanda, minha esta tendo crise de ansiedade vou passar para ela, obrigada.

    1. A lavanda me ajuda muito, a muito tempo. Indico para todos que conheço. Fico feliz em ajudar. Gratidão por comentar. 🙂

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